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Technique de Self Defense pure issue du Penchak AFR démontrée par Brice, professeur AFR de Trust Yourself .
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Trust Yourself

Exemple de prise d'initiative + bonus
Le casque n'a vocation ici qu'à protéger des impacts même si on est très loin du "pleine balle"(30%).
La nuque a été évitée volontairement pour les mêmes raisons.
Il ne s'agit pas d'un scénario sur individu casqué mais si ca avait été le cas on procéderait à une finition "nuque" ou "cervicales".
Bonus: dédié aux élèves qui n'hésitent pas à jouer le jeu sans jamais se plaindre .
Merci à Cyril Chauchot qui a courageusement servi de plastron sans défense.

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