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Philippe Fontaine
François-Xavier Huet
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Catherine David Benbournane
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COMMENT METTRE UN LOW-KICK (Partie 2 sur 2)

Petit digestif.
Après un repas bien copieux ... en protéines, je n’ai pas pu résister de mettre un coup de genou sur ce Bob improvisé devant le regard amusé des serveurs et serveuses du restaurant chinois! Quand je vous dis qu’on peut s’entraîner partout et qu’il suffit d’observer l’environnement...
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Mika El
Ce matin très tôt, entraînement avec Kettle Bell.

Je conseille cet outil à tous ceux qui veulent mettre un peu de variété dans leur routine en musculation .

L'entraînement fonctionnel avec le Kettle Bell améliore à la fois la force, la santé et la coordination.

Mes programmes et exercices de Kettle Bell permettent d’améliorer toutes les qualités physiques sans avoir besoin de beaucoup de... View more »
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Daniel De Saint Pierre
Découvrez dans cette nouvelle vidéo tous les fondamentaux pour bien mettre un Low-Kick :
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COMMENT METTRE UN LOW-KICK (Partie 1 sur 2)

Jo Jo Vlt
Seb Atd
Une de mes ceintures blanches.
Frappe au paos lors de mon cours au dojo de Grenelle. Indispensable pour la puissance.
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JE VOUS SOUHAITE UNE BONNE RENTRÉE !

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Cicero Silva
Michael Pille
Bona Sao , professeur de Penchak Silat AFR .
Une pointure de l’académie .
Les profs AFR doivent toujours donner le meilleur à leurs élèves respectifs.
Bona s’entraîne dur.
Sinon, ils n’ont rien à faire chez nous.
Les tricheurs, ceux qui ne s’entraînent pas, ceux qui obtiennent de faux grades ( des Dan’s par la poste , ceux qui se cachent derrières des diplômes « bidons » partent de chez nous... View more »
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